מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק

מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנקמצרכים:·       10-12 פלפלים אדומים (גמבה)·       2 בצלים בינוניים·       1 כף אבקת מרק עוף·       מים אופן הכנה: 1.    שוטפים את הפלפלים ואת וחותכים לרבעים. 2.    מקלפים את הבצלים…

להמשך קריאה

איך ירדתי 20 קילו בקלות? הכירי את השיטה החדשנית: לאכול מחדש עם שרית – שיטת ה-4 שלבים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל

  גישה חדשנית לירידה במשקל – שיטת ה-4 שלבים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקללאכול מחדש עם שריתשיטה שמביאה תוצאות לאורך שנים ללא צורך בדיאטותירידה במשקל הוא אתגר לא פשוט עבור רובנו.…

להמשך קריאה

 5 טעויות קריטיות שהרבה נשים עושות בתהליך הירידה במשקל

ניהול נכון של התזונה והמשקל 5 טעויות קריטיות שהרבה נשים עושות בתהליך הירידה במשקל (ומה צריך לעשות כדי להצליח) ניהול נכון של התזונה ושל המשקל הוא אחד הכלים היעילים ביותר לשמירה על בריאות…

להמשך קריאה

טיפים לצום קל

טיפים קטנים ומועילים לצום קל מה כדאי לאכול בסעודה מפסקת? אילו מזונות יגבירו את תחושת הרעב ואילו את השובע? איך נמנעים מצרבת? האם צום עוזר לנו לרדת במשקל? מה עושים…

להמשך קריאה

נוסעת לחופשה? הינה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את החופשה מבלי לעלות במשקל

אין ספק שכשאנחנו יוצאים לחופשה אנחנו נוטים להתעלם ממגבלות, בעיקר כשמדובר באוכל.  קל מאוד להתפתות לשפע המאכלים שמוגשים במלון. במהלך היום מטיילים, מבלים ליד הבריכה, הולכים לים ונהנים. יש הרגשה…

להמשך קריאה
סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות