מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק

מצרכים:

·       10-12 פלפלים אדומים (גמבה)

·       2 בצלים בינוניים

·       1 כף אבקת מרק עוף

·       מים

 

אופן הכנה:

1.    שוטפים את הפלפלים ואת וחותכים לרבעים.

2.    מקלפים את הבצלים וחותכים לרבעים.

3.    שמים בסיר את הירקות ושמים מים עד הקו של הירקות.

4.    מוסיפים אבקת מרק.

5.    מבשלים בערך 20-30 דקות.

6.    טוחנים עם בלנדר ידני.

7.    להגשה אפשר לגרד מעל קצת גבינה צהובה או פרמזן/ גבינה בולגרית. אפשר לקשט עם בצל ירוק לפי הטעם.

 

 

בתיאבון J

 

עוד לא שמעת על שיטת ה- 4 שלבים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל? לחצי כאן

 

יש לך שאלה או צריכה שנדבר להתייעצות?
השאירי לי פרטים ואתקשר בחזרה

רוצה להיות חלק מקהילה מדהימה שעושה שינוי באורח החיים? 
רוצה להתעדכן בנושאים חמים בנושא של תזונה וירידה במשקל? 
רוצה לקבל טיפים ולחלוק את החוויות שלך עם אנשים אחרים?  
הצטרפי עכשיו לקבוצת הפייסבוק שלי. מחכה לך שם 🙂 

מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק

מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק מצרכים: ·       10-12 פלפלים אדומים (גמבה) ·       2 בצלים בינוניים ·       1 כף אבקת מרק עוף ·       מים   אופן

קרא עוד »

מה יותר "משמין" לדעתך?

מה יותר משמין לדעתך? לפני כמה ימים שאלתי שאלה מעניינת בפייסבוק והאמת התגובות היו עוד יותר מעניינות. השאלה : מה לדעתך יותר משמין? פרוסת לחם

קרא עוד »

מה יותר "משמין" לדעתך?

מה יותר משמין לדעתך? לפני כמה ימים שאלתי שאלה מעניינת בפייסבוק והאמת התגובות היו עוד יותר מעניינות. השאלה : מה לדעתך יותר משמין? חטיף אנרגיה

קרא עוד »

איך ירדתי 20 קילו בקלות? הכירי את השיטה החדשנית: לאכול מחדש עם שרית – שיטת ה-4 שלבים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל

    גישה חדשנית לירידה במשקל – שיטת ה-4 שלבים לשינוי הרגלי אכילה וירידה במשקל לאכול מחדש עם שרית שיטה שמביאה תוצאות לאורך שנים ללא

קרא עוד »
מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק

מתכון מרק פלפל קטיפתי ומפנק

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות